女儿是妈妈贴心的小棉袄，女儿是爸爸上辈子的情人。许多这样耳熟能详的熟语，都反应了爸妈对女儿的喜爱。想要生女孩的爸妈们，是不是会觉得困扰呢？胎儿的性别取决于男性，由精子决定，随机性很高，怎样才能随自己所愿呢？下面香港花生健康就介绍悟五种生女孩的秘诀，据说能提高生女孩的几率。

一、适量多吃酸性食物

想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，男女双方也都要注意均衡摄取饮食。当然，这里所说的酸性食物并不是口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、醋等。同时男性则可以多吃碱性的食物。

二、多吃钙、镁含量高的食物

据英国《每日邮报》报道，荷兰科学家宣称，如果怀孕之前几周饮食富含微量元素钙和镁(如，绿叶蔬菜等)，那么生女孩的几率就会大大提高。在一组接受研究人员精心配置的饮食的参试妇女中，80%的人生了女儿。因此想生女儿不妨多吃点豆类、海带、等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、紫菜等含镁的食物。

三、同房选择在排卵期间前2天

由于带有XX染色染色体的精子到达卵子的所需时间比带有XY染色体的精子时间更长，这样能增加生女孩的机会。若男方运动多，消耗很多的能量，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物乳酸、铜酸，从而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，这样所生的子女是男性的几率也会大大降低。

四、无需刻意禁欲

国外研究表明，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。按此推理，想生男孩的话，需在排卵期前禁欲几天，使男性产生最大量的精子，提高Y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话，则无需禁欲，保持正常的频率(如每隔3天)即可，最好受孕日选择在排卵日的前2日。同时，避免性高潮也会降低怀上男宝宝的几率。

五、年龄越大，越易生女孩

夫妻双方年纪较大，生女儿的机率越大。因为年龄因素会影响男女双方身体的素质，男性的精子数会随着年龄的增加而减少，而女性的年龄越大，生理激素改变，也会使体内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。但是单纯为了生女孩而刻意推迟生育，可能会得不偿失，不提倡使用这样的方法。

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